Este pozitiv, ce fac?

 

    OK, ti-a intarziat menstruatia si te-ai decis sa iti faci un test de sarcina, care după cele mai lungi 5 minute din viața ta, a ieșit pozitiv, de acum majoritatea alegerilor pe care le vei face, timp de 9 luni de zile, trebuie să țină cont și de puiul de om care este în burtica ta, care probabil acum a început sa aiba și primele bătăi de inimioară.

    Cel mai probabil informațiile pe care le voi scrie mai jos iti sunt cunoscute sau sunt la un click distanta, insa eu tin sa le mentionez, deoarece sunt foarte importante și ți le spun exact cum i le-as spune unei prietene.

    1.    În primul rand iti faci o programare la medicul de famile sau direct la un doctor ginecolog.

         Un control timpuriu este foarte important, pentru a te asigura ca nu este vorba de o sarcina ectopica/extrauterina care-ti poate pune viața în pericol, iar după ce se exclude orice risc, medicul îți va recomanda sa iei anumite suplimente, printre care si acidul folic, foarte important în dezvoltarea fatului. Este foarte important sa nu iei medicamente “după ureche”, ele pot avea efecte teratogene grave (provoaca malformatii), ci doar ce îți prescrie medicul tău.

    2.    Mare atenție la alimentație sunt anumite alimente care trebuie evitate pe perioada sarcinii, o sa fac un alt articol mai amănunțit despre asta, dar acum trec în revista la ce trebuie avuta grija:

• ou crud, prajiturile cu creme pe baza de ou negatit, tiramisu, oul gatit moale, maioneza;
• carnea cruda, in sange, mezeluri crud-uscate, biftec;
• alimente nepasteurizate, lactatele (lapte, branza, iaurt) si sucurile;
• peste gras oceanic macrou, cod alb, rechin;
• alimente ce contin aditivi, coloranti și multe substanțe chimice;
• unele fructele: strigurii; ananas,papaya necopt
• spală bine fructele și legumele.

    3.    Nu bem alcool, nu fumam, nu consumăm anumite ceaiuri, cele recomandate sunt cele de fructe, iar cantitatea de cafea trebui sa nu fie în exces.

    4.    Ai grija la ingredientele cosmetice și ele pot avea efecte nedorite asupra fatului, precum și anumite tratamente corporale:

• parabeni;
• vitamina A (acidul retinoic);
• acidul salicilic si peroxidul de benzoil;
• unele uleiuri esentiale (salvie, iasomie, rozmarin);
• fillers si botox;
• epilarea IPL.

    5.    Tratamente stomatologice în primul și ultimul trimestru de sarcina.

    6.   In cazul în care nu ai trecut prin urmatoarele boli: rujeola, rubeola sau toxoplasmoza (principala sursa de infectie o reprezinta pisicile, fructele si legumele incorect spalate, dar si carnea cruda), ai mare grija !